Cuidados com a pele no inverno: Guia básico!

Os dias frios já chegaram e com eles surge as eternas preocupações quanto aos cuidados da pele. Na verdade, a pele precisa de cuidados em qualquer estação do ano, mas devido à baixa umidade do ar e à diminuição da transpiração, a pele torna-se mais seca. Para te ajudar na hora de não deixar a peteca (ou a pele) cair no inverno, conversamos com a dermatologista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Dra. Eliana Kátia Ramos Antiqueira. Siga as dicas de cuidados com a pele da médica e passe sem medo pelo frio. 

Um dos fatores que mais afetam a derme no frio são os banhos quentes e demorados. “Eles ajudam a ressacar a pele, pois removem uma maior camada de oleosidade natural, deixando-a muitas vezes com um aspecto esbranquiçado”, alerta a dermatologista. Por isso, de acordo com a profissional, é importante tomar banhos mais rápidos, com água morna, sabonetes neutros e sem utilizar buchas. Logo após termina-lo, é necessário passar creme hidratante em todo o corpo. (Veja aqui alguns produtinhos que podem ajudar na tarefa!)

Outra dúvida comum é quanto ao uso do protetor solar. Apesar de ser um produto básico para todo mundo, muita gente ainda acha que no inverno eles são dispensáveis nos cuidados com a pele. A dermatologista afirma que, embora a exposição ao Sol seja menor, devemos, sim, aplicar bloqueadores solares. O indicado é apostar em produtos a partir do fator de proteção 30. “Mesmo nos dias nublados é preciso passar protetor já que as nuvens não impedem completamente a passagem da radiação ultravioleta (UV)”, explica. Inclusive, ela enfatiza que até mesmo em locais que nevam devemos nos prevenir da radiação solar, e de maneira intensa, pois a neve ajuda a refletir o UV.

Além disso, a indústria cosmética possui uma série de opções para proteger a derme do sol. Além de produtos adequados para cada tipo de pele, existem maquiagens, cremes hidratantes e anti-rugas que já possuem o ativo FPS incorporados na fórmula. Assim, vc não tem desculpa para deixar os cuidados com a pele de lado e não estraga sua produção.

A Dra. Eliana também pede atenção à possibilidade de aparecimento das micoses. “O fato de usarmos muitas roupas pode causar aumento da transpiração em algumas regiões, como pés e dobras, proporcionando um ambiente quente e úmido, ideal para a proliferação de fungos”, comenta. Para que as micoses não apareçam, ela recomenda optar por roupas de algodão e secar-se totalmente após o banho.E as tolhas devem sempre ser bem secas, evitando proliferação de microrganismos.

Não esqueça dos lábios. A região costuma sofrer muito com o vento e o ar seco. A boca pode apresentar ressecamento e até rachaduras e fissuras. Evite o problema com batons hidratantes ou mesmo emolientes próprios para lábios. Se o caso for mais grave, você pode optar por produtos reconstrutores da derme labial, facilmente encontrados em farmácias, como a linha Bepantol ou o Cicaplast, da La Roche. Uma escolha boa e barata é o Carmex, lip balm importado e que cuida da sua boca em apenas uma noite!

No entanto, apesar do inverno requerer alguns cuidados extras com a pele, é nele o período ideal para alguns procedimentos dermatológicos, justamente pela menor exposição ao Sol. “No frio, é mais aconselhável realizar peelings (esfoliação química) e lasers. Relembrando que para que se obtenha resultados satisfatórios é necessário o uso de protetor solar sempre”, finaliza a especialista.

Não esqueça de manter cabelos hidratados e secá-los bem após o banho, evitando o aparecimentos de fungos no couro cabeludo. Principalmente se você lava os cabelos de noite, antes de deitar. E vale relembrar que, se surgirem micoses, irritações, vermelhidão ou qualquer sintoma estranho, vale procurar orientação médica, sempre!

Com essas dicas o inverno passa rapidinho e fica mais fácil ter uma rotina de cuidados com a pele, não é?